海里食物最天然：土笋冻的营养价值05-15
冬虫夏草一直被认为是名贵滋补药材之一，其营养价值更是远超人参，无论是哪种食用方式营养价值都是一级棒的。虫子有着丰富的蛋白质以及营养这是常理，不过真正能够把虫子吃下去的人还是很有勇气的。那么，本期了解厦门小吃土...
核桃的营养价值：强健大脑10-31
经常食用核桃有降低血液中胆固醇和软化血管的作用。还有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾，滋养皮肤等功能。如果癌症患者经常食用的话可以有效控制癌扩散的的速度。本期健康饮食文化将为你介绍核桃的营养价值。一、核桃的营养...
各类鱼肉的营养价值 看哪种适合你08-17
鱼肉是我们日常生活中十分常见的一道美食，特别是对于住在靠近河流的人，那基本是天天都有在吃鱼。它的蛋白质含量很高，那么你们知道各类的鱼类有什么营养吗？本期的健康饮食文化，为你解析。1、鲤鱼：有利尿消肿、健脾开胃、清...
吃鸽子有什么好处 有什么营养价值11-20
鸽子在古代的时候常用于传信，鸽肉的营养价值十分的高。它既是名贵的美味佳肴，又是高级的滋补品，而且还高蛋白低脂肪。在民间自古以来就有一鸽胜九鸡的说法。本期的健康饮食文化，为你解析。吃鸽子有什么好处一、美容美颜，强...
鲜美海味：海蛎子的营养价值01-07
海蛎子也被称为牡蛎，是一种常见的海洋贝类食物，在台湾、福建、广东等地都非常常见，台湾偶像剧中的海蛎煎便是由海蛎与其它材料一起制造而成的。本期健康饮食文化就带你去了解海蛎子的营养价值。牡蛎是一种高蛋白、低脂肪...
饮食指南：蚕豆的营养价值01-06
蚕豆是一种在超市中常见的零食，同样是美味的下酒菜，许多的酒鬼在喝酒的时候都少不了几颗美味的蚕豆压压肚子，这么一颗小小的蚕豆却蕴藏着巨大的营养。本期健康饮食文化一起了解一下蚕豆的营养价值。每100克蚕豆所含营养...
不同于鱿鱼，墨鱼的营养价值10-29
墨鱼就是我们所说的乌贼，它全身都是宝，连墨鱼汁都有很高的营养价值。女性滋补养身，首选应当是墨鱼。在《本草纲目》中就有关于墨鱼的记载，可见它的药用价值。它对人的身体有什么益处呢？本期的健康饮食文化带你了解墨鱼的营...
国宴亮点：鸡汤氽海蚌营养价值11-26
鸡汤氽海蚌，闽菜中的一道特色名菜，使用漳港海蚌、鸡肉作为主料，配以牛肉猪里脊肉等辅料制作而成的美食。这道特色菜被视为国宴亮点，那么，它有什么样的营养价值呢？下面，就让我们一起到闽菜文化中了解吧。鸡汤氽海蚌简介：鸡汤氽...
维生C丰富的橘子的营养价值03-05
如今许多的美容院中都有着许多保养的产品，为了美白都是付出了许多的代价。每天坚持食用维生素C可以变白一些，不过橘子的维生素C补充比药片更好。本期健康饮食文化一起了解橘子的营养价值。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者...
美味菌类：草菇的营养价值08-01
草菇又被称为麻菇，秆菇等等。是目前世界上的第三大栽培食用菌。其味道鲜美。而且适合一般的人群食用。营养价值高，含有很高的维生素C。就可知它对人的身体有多好了。本期健康饮食文化就带你来了解草菇的营养价值。简介：...
美味豆制品：腐竹的营养价值01-08
腐竹是中国人在饮食上相对较为喜爱的传统食品之一。腐竹的豆香味浓，而且具备与其他豆制品不一样的独特口感，也让腐竹更受大众喜爱。那么腐竹有什么样的营养价值呢？本期健康饮食文化就带你一起来了解看看。一、腐竹营养价...
紫菜和什么一起吃好 有什么营养价值11-26
紫菜是我们日常生活中十分常见的一种美食，总是作为汤类食用。有着营养宝库美称的它营养价值十分的丰富，经常吃有助于延年益寿。那么本期的健康饮食文化，讲讲紫菜和什么搭配比较好。紫菜和什么搭配好1、补碘又补钙的紫菜...
芋头的营养价值你知道多少08-11
暗恋是块烫芋头，拿起吃不得，放下舍不得。就算手心滚烫，也不想放手，想着有一天芋头冷下来的时候，就会感受到你来自你手心的温暖。芋头是我们日常经常食用的一种食材，你知道芋头有多少营养价值吗？本期健康饮食文化为你解析。1...
油菜的营养价值及功效 强身健体11-01
油菜又叫做油白菜，是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，营养价值十分的丰富，特别是维生素C含量特别的高。那么你们知道油菜有什么营养价值和功效吗？本期的健康饮食文化，为你解析。油菜的营养价值1、油菜为低脂肪蔬菜，且含有...
特色民间美味：咸鸭蛋的营养价值10-14
不知道大家有没有吃过咸鸭蛋？在健康饮食文化中咸鸭蛋的营养价值可是非常丰富，有的人会觉得咸鸭蛋是腌制的不能吃，腌制的东西不好。其实不全是，只要适量食用对身体还是有好处的，再者说了你也不是顿顿吃咸鸭蛋吧。那么我们现...
味道鲜美的干贝的营养价值05-14
古语云：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝绝非等闲之辈。经鉴定，干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。干贝的做法多种多样，本期健康饮食文化带你来看看味道鲜美的干贝。扇贝是双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的...
柚子的营养价值都有哪些呢01-05
柚子。是我们生活中最常见的水果之一了。它营养丰富，而且又受大众的欢迎。吃柚子可以有养颜美容的效果外，还是减肥美体的好方法。既能吃还能减肥，是不是一举两得呢？而且对于疾病也有防范的作用。那么本文就一起来了解柚子...
芒果皮能吃吗 有哪些营养价值01-08
大家都知道芒果是一种营养价值非常丰富的水果，尤其是其中维生素C的含量高于一般水果。那大家吃了这么久的芒果，是否知道芒果皮究竟能不能吃？芒果皮有没有营养价值？那么本期的水果养生，为你解析。芒果皮能吃吗芒果皮是可以...
世界名贵鱼类：三文鱼的营养价值10-14
三文鱼很受大众的喜爱，我们经常会在日本料理店会见到生冷的三文鱼。用三文鱼制成的鱼肝油更是营养佳品，那么，三文鱼中含有多少种对人体有益的物质，又有什么样的营养价值呢，本期的健康饮食文化带你了解。1、三文鱼含有丰富...
小暑养生 哪些蔬菜营养价值高05-13
小暑的养生当中必不可少的就是蔬菜，蔬菜中所含的维生素含量很高，那么有哪些蔬菜的营养价值高，适合小暑的养生呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！小暑养生蔬菜土豆其实土豆也很适合做凉拌菜，因为夏天吃土豆不必担心...
鸭蛋的营养价值，营养胜鸡蛋10-14
人们在市面上看到的蛋有很多种，鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋等等。这么多的蛋，哪一种营养价值更高一些？对于养生的人来说，鸭蛋是养生的首选，鸭蛋富有大量的钙元素，能够防止骨质疏松，对骨骼的发育起着很大的作用的，本期的健康饮食文化带你了...
肉质鲜美的鸽子的营养价值08-11
在许多羽毛洁白的鸽子中间，一只漆黑的乌鸦比一头雪白天鹅更能衬托出鸽子的美丽。鸽子在世界上象征着和平、纯洁，但是在我国鸽子也是可以食用的，你知道鸽子拥有哪些营养价值吗？虽然是很残忍的问题，本期健康饮食文化为你解析...
霜降牛肉营养价值有多高05-15
“一年补透透，不如补霜降”，霜降时节是人们进补的黄金时节，鸡鸭鱼肉各种美食轮番上阵，而与节气同名的美食——霜降牛肉，在广大吃货中也是大名鼎鼎的存在，霜降进补可别忘记它。那么就让老黄历为你介绍，霜降牛肉营养价值有多高...
牛油果怎么吃最好吃，牛油果营养价值是什么01-05
对于那些爱美的女性来说，对牛油果不可能说不认识，因为牛油果的美容功效是很受关注很受消费者青睐的。对皮肤的效果更加是卓越。对眼睛的保护也是十分有益。本期健康饮食文化将为你介绍牛油果怎么吃才好吃。牛油果的营养...
羊肚菌孕妇可以吃吗 有何营养价值04-18
说到羊肚菌，是一种珍贵的野生菌，具有很高的营养价值，有着“菌中之王”的美誉。那你知道羊肚菌有什么营养价值吗？孕妇孕期是要很多东西是要忌口的，那这羊肚菌孕妇可以食用吗？本期的孕妇饮食，为你解析。羊肚菌的营养价值羊肚菌...